Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
|
71,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 70,70g | Eiw: 83,04g | Kohlh: 214,95g.
Frühstück: Чай с Молоком, Овсяное Печенье Домашнее, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Здоровые Дети Йогурт Яблоко-Груша, Яблоко, Банан, Село Родное Творог 5%. Abendessen: Финик, Овсяное Печенье Домашнее, Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кабачковая Икра, Чай с Молоком, Овсяное Печенье Домашнее. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yuliya Peshkova's Gewichtsverlauf
|