Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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68 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 206,34g.
Frühstück: Bakso Ayam, Nasi Ketan (Ketan), Risoles, Madu, Alpukat, Telur Dadar, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tahu, Singkong. Mittagessen: Daun Singkong, Terong Balado, Nasi Putih. Abendessen: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Kecambah, Selada Kol, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Pempek, Wafer Coklat, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Snacks/Sonstiges: Kue Bugis. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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adirra_nurainy's Gewichtsverlauf
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