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Oggi per la prima volta ho mangiato il risotto ai carciofi...buonissimo 😋😋😋
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1192 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 143,57g.
Frühstück: Prozis Whey Protein Fusion, Brio Latte Parzialmente Scremato, Prozis Burro di Arachidi , Sfornasole Fette Biscottate Integrali . Mittagessen: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Tesori del Cuoco Riso Arborio. Abendessen: Merluzzo Dell'atlantico, Prozis Bread Wholegrain, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. Snacks/Sonstiges: Grana Padano Grana Padano, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Tiger Bacche di Goji, Crownfield Special Flakes Chocolate, Prozis Lean Bread - Pane di Carruba, Batikas Yogurt Greco Magro Fragola. mehr...
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1203 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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chiaram14's Gewichtsverlauf
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