Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2020
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77,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 25,79g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 129,15g.
Frühstück: Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Mittagessen: Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Bakallino Migdały w Płatkach, Banan, Suszone Nasiona Chia. Abendessen: Pomidory, Ogórek (Obrany), Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kaja7737's Gewichtsverlauf
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