kirakaioh's Notizen, 28 Jan 20

Desde que empecé con la alimentación saludable he tenido que empezar a preparar alimentos y no sabía absolutamente nada. Así que me emocione porque me quedo muy rico 😃

Diätkalender ansehen, 28 Januar 2020:
1365 kcal Fett: 56,24g | Eiw: 75,15g | Kohlh: 140,38g.   Frühstück: Bimbo Pan Tostado, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Jugo de Naranja, Leche con Chocolate (Completa), McCormick Té de Manzanilla . Mittagessen: Jícama, Pollo Rostizado. Abendessen: Jitomate, Lala Queso Panela, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Pierna de Pollo. Snacks/Sonstiges: Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar , Bimbo Pan Tostado, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada), Mandarinas. mehr...
791 kcal Bewegung: Boxen - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Felicidades se ve riquísimo 
28 Jan 20 vom Mitglied: 4ngelique
provechito, se antoja :9 
28 Jan 20 vom Mitglied: lorena caro
siiiiiiiiiiii se ve delicioso, comparte la receta ;) 
29 Jan 20 vom Mitglied: PRECIOSA 2019
Se ve deliiii 
29 Jan 20 vom Mitglied: SamDenCN
Provecho! Se ve rico comparte :D 
29 Jan 20 vom Mitglied: LynMilkovitch
💪 
29 Jan 20 vom Mitglied: lili92fm
se me antojó, seguimos esperando la receta 🤣 
31 Jan 20 vom Mitglied: Deel jesus
Que riiico🥺 
01 Feb 20 vom Mitglied: Dannyr5
Pollo 100g, pimientos verdes 40g, pimientos rojos 30g, cebolla 30g y aceite. Y 
01 Feb 20 vom Mitglied: kirakaioh
En un sartén se pone aceite de oliva, cuando se caliente se coloca el pollo ya cortado, cuando se selle se agrega la cebolla, las tiras de pimientos. Se retira cuando el pollo esté tierno y las verduras cocidas 
01 Feb 20 vom Mitglied: kirakaioh
¿Qué pan utilizas?  
04 Aug 20 vom Mitglied: maryalgam3
Hola Maryalgam. Uso pan integral de Oroweat Multigrano. Revisé en un listado de panes integrales, y de los qué hay en mi supermercado, es el único que realmente es integral (de esta marca, solo el multigrano lo es, los otros que promociona esta marca no lo son). Y aún así es un pan integral de mediana calidad. A veces encuentro el de la marca thin, y ese si es recomendable positivo como integral, pero luego batallo para conseguirlo  
04 Aug 20 vom Mitglied: kirakaioh
Súper rico 😋  
05 Aug 20 vom Mitglied: 4ngelique
Muchas gracias!!! Yo también leí en internet que el único pan de Oroweat que es realmente integral es el multigrano, ya que en su lista de ingredientes, el primer ingrediente es harina integral de trigo, en cambio en los otros panes no.  
05 Aug 20 vom Mitglied: maryalgam3

     
 

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