Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2013
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72,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 134,29g | Kohlh: 74,88g.
Frühstück: Vanilla Creme Protein Shake (14 oz), Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz), Coffee (Espresso Brewed) , Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz). Abendessen: Balsamic and Pomegranate Balsamic Vinegar, Barley & Brown Rice Pilaf with Mushrooms, Baked or Broiled Salmon, Soybeans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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