Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1779 kcal
|
Fett: 58,31g | Eiw: 58,82g | Kohlh: 246,71g.
Frühstück: Taateli, Verso Härkäpapu Granola. Mittagessen: Hillot ja Marmeladit (Vähäsokeriset), Nalle Neljän Viljan Puuro, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Kaura, Speltti ja Merisuola, Hummus. Abendessen: Paprika (Keltainen), Pinaatti, Kuskus (Kypsennetty), My Best Veggie Vegetarian Falafel. Snacks/Sonstiges: Avokado, Banaanikakku, Marenkipiiras (Sitruuna), Maitokahvi, Foodin Chia-Siemen, Roberts Berrie +Protein Villimustikka & Granaattiomena. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|