kritikajain25's Notizen, 29 Jan 20

Today's breakfast: 1 besan cheela with brown bread and tea.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2020:
1185 kcal Fett: 41,86g | Eiw: 40,75g | Kohlh: 175,62g.   Frühstück: Chai, Almonds , Brown Bread, Plain Besan Cheela. Mittagessen: Whole Milk Plain Yoghurt, Wheat Chapati, Cooked Green Beans and Potatoes (Fat Added in Cooking), Cooked Peas and Carrots (from Fresh). Abendessen: Aloo Matar, Methi Paratha, Tomato Soup. Snacks/Sonstiges: Chai, Wheat Biscuit, Chikki. mehr...
2728 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...



     
 

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