Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 91,18g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 180,32g.
Frühstück: Дикси Язычок с Сахаром, Сыр Сулугуни, Гречка Отварная. Mittagessen: Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Vici Сельдь Филе в Масле, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Полдер Сыр Полутвердый Фасованный "Сливочный", Черемушки Торт Карамелия, Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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