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1539 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 221,38g.
Frühstück: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Хлеб 8 Злаков, Зеленый Чай, Гудвилл Овсяная Каша. Mittagessen: Lipton Чёрный Чай с Лесными Ягодами, Салат из Морской Капусты, Тефтели Куриные, Pasta Mania Спагетти. Abendessen: Семенишна Снежинка 2,5%. Snacks/Sonstiges: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Семенишна Кефир 0,1%. mehr...
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2161 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Nastya110789's Gewichtsverlauf
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