Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2341 kcal
|
Fett: 94,48g | Eiw: 156,65g | Kohlh: 206,42g.
Frühstück: Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Кофе с Молоком, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Шпинат, Помидоры Черри, Кетус Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Ашан Киви, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Шпинат, Kamis Горчица Французская, Петелинка Котлеты Сливочные, Рис Отварной. Abendessen: Лук, Перепелиное Яйцо, Окей Панировочные Сухари, Белый Хлеб, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Макфа Крупа Пшеничная. Snacks/Sonstiges: Любятово Печенье Топленое Молоко, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liza.001's Gewichtsverlauf
|