parksy703's Notizen, 29 Jan 20


Diätkalender ansehen, 29 Januar 2020:
5203 kcal Fett: 265,21g | Eiw: 338,10g | Kohlh: 328,63g.   Frühstück: 하림 와인숙성 닭가슴살 레몬페퍼, 계란토스트. Mittagessen: 양념치킨, 주물럭, 김치, 두부부침, 삼양 삼양라면, 햇반 흑미밥. Abendessen: 순살치킨, 피코크 고기 동그랑땡, 맥주. Snacks/Sonstiges: 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 켈로그사 프로틴바 아몬드앤호박씨. mehr...
3833 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
와 식판에 식단 구성이 이런거 첨봐요 대박 
29 Jan 20 vom Mitglied: 세인님
회사 식당아에용??? 짱이다ㅎㅎ 
29 Jan 20 vom Mitglied: 세인님
네...ㅎㅎ 이날은 좀 힘을 주셨나보네용 
29 Jan 20 vom Mitglied: parksy703
라면도 이렇게 갖춰서 먹으면 좋을 거 같네요. 
04 Feb 20 vom Mitglied: hobodon (호주부)
앗 라면! 
10 Feb 20 vom Mitglied: Faust01

     
 

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