Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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90,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 54,12g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 13,51g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе, Свекла с Чесноком и Майонезом. Abendessen: Курт, Курица Гриль. mehr...
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521 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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