Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
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97 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 186,80g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 27,25g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Tesco Coconut Oil, Winiary Majonez Dekoracyjny, Chia Bread, Aldi Full Fat Soft Cheese, Valley Spire Mature Cheddar, Tesco Everyday Value Eggs. Mittagessen: Sainsbury's Gerkins in Vinegar, Deluxe Avocado Oil, Tesco Everyday Value Eggs, John West Tuna Chunks in Brine (56g), Winiary Majonez Dekoracyjny, Cucumber (Peeled). mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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