Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2020
|
79,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 52,71g | Eiw: 41,72g | Kohlh: 173,71g.
VorFrühstück: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. Frühstück: ВкусВилл Мармелад Желейно-Фруктовый «Облепиха», ВкусВилл Манго, Имбирный Чай, Now Foods Эритритол, Избенка Сливочное Масло с Йогуртом, ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук, Чай, Славянка Золотой Степ (19г), Мистраль Рис Басмати Отварной. Nachmittagstee: Добрый Сок Томатный, Вареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Село Зеленое Молоко 2,5%, ВкусВилл Халва Подсолнечная Воздушная, Чай, Корица. Abendessen: Чай, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Karjalan Пломбир. Snacks/Sonstiges: Yummy Jam Вишневый Джем, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|