Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2013
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1709 kcal
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Fett: 68,90g | Eiw: 82,08g | Kohlh: 197,05g.
Frühstück: Trader Joe's Blueberry Juice, Turkey Ham, Skuta Mu Light, Rženi hrustljavi prigrizek. Mittagessen: Fried Egg, Olive Oil, Plain Yogurt, Buckwheat Bread, Young Green Onions, Tomatoes. Abendessen: French Fried Potatoes (As Purchased, Salt Added, Frozen), Cucumber (Peeled), Egg White. Snacks/Sonstiges: Whole Milk, Honey, Special Dark Chocolate Bar Candies, Apple Juice, Coffee with Sugar, Almonds, Apples. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ververicka's Gewichtsverlauf
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