Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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452 kcal
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Fett: 22,90g | Eiw: 20,41g | Kohlh: 29,73g.
Frühstück: Tempe Goreng, Bamboe Soto Ayam. Mittagessen: Beng-Beng Beng Beng Drink, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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