Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
69,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 30,14g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 194,31g.
Frühstück: Меридиан Форшмак из Сельди, Слайсы, Каравай-СВ Пирог Любимый с Лесной Ягодой, Чай. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Дикси Рис Пропаренный. Abendessen: Брокколи, Разносол Грузди Соленые, Куриная Грудка на Гриле, Бахетле Перец Болгарский Гриль. Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко Зеленое, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenasem81's Gewichtsverlauf
|