Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 36,85g | Eiw: 56,67g | Kohlh: 77,56g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Смак Хлеб Чусовской. Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Жвачка, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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