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Pues he estado llevando una dieta estricta hace menos de 15 días, el nutriólogo me dio cita para dentro de 20 días, y ni siquiera han pasado esos 20 días. Hoy fui al doctor por cuestiones de salud y me pesaron, con la gran sorpresa de que baje 3.4 kg n menos de 15 días, ya veremos como me va ahora que valla con mi nutriólogo
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75,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 41,25g | Eiw: 51,59g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Hershey's Jolly Rancher Caramelo Macizo. Mittagessen: Gamesa Galletas Marias, Aguacate, Lechuga, Té (Infusión), Azucena Tortillas de Chía y Cúrcuma . Abendessen: Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Mayonesa, Bimbo Pan Blanco (24g), Salsa. Snacks/Sonstiges: Ricolino Kranky, Oreo Barra Cremosa. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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