Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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70,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 42,91g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 129,15g.
Frühstück: Valio Rasvaton Piimä, Forever Aloe Berry Nectar, Alpen N. Added Sugar, Forever Ultra Shake Vanilla, Maitokahvi. Mittagessen: Pirkka Granola Marja-Siemen, Saarioinen Eväs Kana-Ceasar-Salaatti . Abendessen: Keitetty Kananmuna, Hoviruoka Käsintehdyt Kasvispihvit, Punajuuret (Tuoreet, Kypsennetty). Snacks/Sonstiges: Omenat (Golden Delicious). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tina the Tiger's Gewichtsverlauf
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