Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2013
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76,8 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 54,96g | Eiw: 85,94g | Kohlh: 13,55g.
Frühstück: Fried Egg, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Whipping Cream. Mittagessen: ranch dressing, spinach, cucumber, tomato, chicken breast. Abendessen: Onions, Zucchini, Yellow Summer Squash, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: LouAna Coconut Oil, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Hard-Boiled Egg. mehr...
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2098 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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newnormal's Gewichtsverlauf
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