|
Добрый день. Насколько я знаю, быстро сбросить весь - не полезно для здоровья и сложно физически. Но если обстоятельства вынуждают за неделю сбросить 6-7 кг. Реально?
|
1660 kcal
|
Fett: 40,72g | Eiw: 119,73g | Kohlh: 206,16g.
Frühstück: Хлеб Черный, Чай, Яичница, Макфа Макароны Отварные. Mittagessen: Чай, ВкусВилл Красная Редька, Куриное Филе Вареное, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Киви, Банан, Яблоко, Капучино, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. mehr...
|
|
 Kommentare
30 Jan 20 vom Mitglied: greenkrapiva
|
Попробовала диету Усама Хан/м?дий белковая. строго соблюдала все условия. Хватило меня на одну неделю. Сбросила 4 кг. Пила много воды. Посчитала потребляемые ккал, едва ли добирала 700 за сутки. Начались головокружения. Решила больше не рисковать. Теперь только ПП, 1400-1700 в сутки. Вес продолжает снижаться. Здоровье дороже.
02 Feb 20 vom Mitglied: frauann
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stin_SU's Gewichtsverlauf
|