Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4402 kcal
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Fett: 79,82g | Eiw: 203,38g | Kohlh: 668,56g.
Frühstück: Dymatize Iso100, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Aldi Mozzarella-Sticks, Kirschtomaten, K-Classic Gewürzgurken, Edeka Calamares, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. Abendessen: Stolze Milchschokoladenstreusel, Ehrmann Protein Pudding, PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Aldi Toastbrötchen Weizen, Gut & Günstig Hamburger Buns, Metzgerfrisch Farmerschinken, Kraft Miracle Whip So Leicht, Thomy Hollandaise Legere, Got7 Cheddar Cheese, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: K-Classic Feine Eierplätzchen, Banane, funny-frisch Brezli, Gadeschi Amarettini, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Nestle Choko Crossies, Real Quality Rosinenbrötchen, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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