Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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105,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 11,19g | Eiw: 23,98g | Kohlh: 127,27g.
Mittagessen: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Dr. Karg Käse & Kürbiskern. Abendessen: Rote Paprika, Lauch, Brokkoli, Karotten, Wirsing. Snacks/Sonstiges: Brandt Zwieback. mehr...
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2900 kcal
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Bewegung:
Ballet - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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maline75's Gewichtsverlauf
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