Yogurt Natural con frutos rojos y coco 😍
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2013 kcal
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Fett: 98,05g | Eiw: 98,47g | Kohlh: 194,97g.
Frühstück: Alicante Coco Rallado, Frambuesas, Azúcar, Yogur Natural (Leche Entera), Arándanos, Frutillas. Mittagessen: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Pescado Frito, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Lomo de Cerdo , Rúcula, Lechuga, Quinoa (Cocida), Repollo. Abendessen: Zucchini, Cebollas Cocidas Maduras, Carne de Res, Morrón, Arroz Integral, Ajo Cocido, Molino Cañuelas Aceite de Girasol. Snacks/Sonstiges: Garbanzos, Molino Cañuelas Aceite de Girasol. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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