Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 68,90g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 78,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Nestle Lion, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира, Мясная Гильдия Сосиски с Сыром Моцарелла. Mittagessen: Гречка Отварная, Сердце Куриное. Abendessen: Мойва, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Sonstiges: President Сыр Мааздам 48%, Чай, Яготинське Масло Сливочное 73%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yogiky18's Gewichtsverlauf
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