Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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80,2 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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786 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 46,83g | Kohlh: 69,54g.
Frühstück: Lidl Ossenworst, Heinz Sandwich Spread Tuinkruiden, Lidl Rijstwafel, Lidl Ossenworst, Heinz Sandwich Spread Tuinkruiden, Lidl Rijstwafel. Abendessen: Jumbo Spinazie A La Creme, Tommies Snoeptomaatjes, AH Pijnboompitten, Jumbo Extra Magere Rookworst, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Milbona Magere Franse Kwark. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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josien_'s Gewichtsverlauf
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