Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
635 kcal
|
Fett: 14,08g | Eiw: 29,46g | Kohlh: 108,60g.
Frühstück: Tomates, Sal, Unimarc Media Palta, Nescafé Tradición, Cena Pan Fibra Grande. Mittagessen: JB Crema de Ají Chileno, Papa Cocida, Pepino (Pelado), Zumo de Limón, Ajo, Orégano, Tomates, Morrón, Zanahoria, Cebollas, Marco Polo Aliño Completo, Carozzi Cabellos de Angel, Zapallo Hervido. Abendessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Acelga Cocida, Clara de Huevo, Tomates, Huevo. Snacks/Sonstiges: McKay Grill Sabor Merkén, Sandía, Durazno. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza S.'s Gewichtsverlauf
|