Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 91,98g | Kohlh: 240,70g.
Frühstück: Сырник, Сахарная Пудра, Сметана 20%. Mittagessen: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Abendessen: Белый Попкорн с Маслом, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Starbucks Frappuccino Caramel, Белый Попкорн с Маслом, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Starbucks Frappuccino Caramel. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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satkanova.98's Gewichtsverlauf
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