Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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107 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 74,51g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 81,73g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький, Травяной Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский. Mittagessen: Monini Масло из Виноградных Косточек, Сладкий Лук, Помидоры, Филе Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Говяжий Фарш, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Помело, Арахис. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Almaza29's Gewichtsverlauf
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