Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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428 kcal
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Fett: 12,98g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 27,72g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. Mittagessen: Raley's Chicken Broth, Cooked Green Cabbage. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Raley's Chicken Broth, Cooked Green Cabbage. Snacks/Sonstiges: Two Good Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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