Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2101 kcal
|
Fett: 93,04g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 228,16g.
Frühstück: Пассим Геркулес 12 Месяцев, Брюкке Сыр Российский, Оливковое Масло, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Лента Сухари Изюмные, Чай, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Abendessen: Алтайская Буренка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Банан, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный), Домик в деревне Молоко 3,2%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Чай, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
docha-marina's Gewichtsverlauf
|