Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 31,64g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 109,91g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Щука Жареная, Царь Геркулес. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Хлеб Бородинский, Салат Овощной со Сметаной, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Щука Жареная. Snacks/Sonstiges: Food Master Кефир 1%, Рахат Конфеты Маска, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Мандарины, Банан, Сушеный Инжир. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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margarita_b.'s Gewichtsverlauf
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