Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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66,7 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 75,47g | Kohlh: 225,32g.
Frühstück: MacCoffee Маккофе, Овсяноблин с Сыром. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Сухие Семена Чиа, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Соленые Огурцы с Укропом, Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный. Abendessen: Компот Ягодный, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Простой Йогурт (Полностью Обезжиренный), Борщ с Курицей, Хлеб Зерновой. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Банан, Veladis Икра Трески, Хлеб Зерновой, Almette Творожный Сыр. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Svetlana Shevyakova's Gewichtsverlauf
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