Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 22,14g | Eiw: 47,40g | Kohlh: 115,71g.
Frühstück: Blueberries, Café, Protein Pancake . Mittagessen: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), UAU Crispetas , Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Crystal Farms String Cheese Light, Paleta. Abendessen: Monte Rojo Papas, NutriSano Arepa de Ajonjolí y Avena , Delipavo Jamón De Pavo, Alpina Queso Finesse Tajado. Snacks/Sonstiges: Crystal Farms String Cheese Light, Frutillas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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