Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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64,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 203,65g.
Frühstück: Huevo, Granix Galletitas Crackers con Salvado, Café con Leche Semi Descremada, Noel Mermelada Light de Naranja. Mittagessen: Repollo Morado, La Campagnola Caballa al Natural, Manzana Verde, Remolacha, Zanahoria, Lentejas Hervidas. Abendessen: Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Zapallo, Zanahoria, Repollo Morado, Hellmann's Mayonesa Light. Snacks/Sonstiges: Café con Leche Semi Descremada, Noel Mermelada Light de Naranja, Frutos Mezclados Secos Tostados, Lactal Pan Salvado. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AnaIreneLuna's Gewichtsverlauf
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