Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2013
|
96,2 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2397 kcal
|
Fett: 105,00g | Eiw: 84,50g | Kohlh: 278,75g.
Frühstück: Great Value Fat Free Milk, Kellogg's Frosted Flakes. Mittagessen: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Crystal Light On The Go Energy Grape Drink Mix. Abendessen: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Great Value Green Beans (No Salted Added), Great Value Golden Sweet Whole Kernel Corn, Betty Crocker Hamburger Helper - Ultimate Cheeseburger Macaroni. Snacks/Sonstiges: Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies. mehr...
|
|
2618 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dramadr's Gewichtsverlauf
|