체지방18.9퍼 1800칼로리 다이어트시작
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 140,94g | Kohlh: 250,18g.
Frühstück: 매일유업 바리스타 스모키 로스팅 라떼, 적포도, 백설 바베큐 후랑크, 밥, 돼지고기김치찜. Mittagessen: 미트리 스팀슬라이스 닭가슴살 데리야끼, 퀘이커 퀵오트밀. Abendessen: 꿀, 퀘이커 퀵오트밀, 미트리 스팀슬라이스 닭가슴살 갈릭스파이시. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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