Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
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47,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 57,54g | Kohlh: 132,55g.
Frühstück: Ашан Драники Картофельные, Бабаевский Шоколад Тёмный Гвардейский , Блины, Кофе с Молоком, Икра Красная. Mittagessen: Салат Крабовый. Abendessen: Мягкая Белая Булка. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Йогурт. mehr...
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2062 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 2 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Staubsaugen - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Kohka1990's Gewichtsverlauf
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