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1688 kcal
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Fett: 68,81g | Eiw: 73,56g | Kohlh: 191,25g.
Frühstück: Caffè (dalla Moca), Eridania Eritritolo, Proxi Farina 000, Muller Kefir Mild, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Coop Albume d'uovo, Eridania Zucchero, Kumquat, Mela Cotogna. Mittagessen: Mizo Coffee Selection Espresso, Kinder Bueno White, Alka Tortitzi con Sesamo. Abendessen: Spremuta di Pompelmo, Tortilla Pie. Snacks/Sonstiges: Caffè (Espresso). mehr...
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 Kommentare
03 Feb 20 vom Mitglied: Teresa.TC9
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Una "torta" che ho fatto al microonde, prima ho cotto un po' la frutta a pezzetti e poi albume, poco olio, kefir (si può mettere latte o yogurt L suo posto) farina e lievito
04 Feb 20 vom Mitglied: silvia *
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Sembra buona. Le quantità aiuterebbero...
04 Feb 20 vom Mitglied: Teresa.TC9
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Hai ragione scusa 🤣 io sono andata un po' a occhio cmq queste sono le quantità che ho usato quella volta: Zucchero 10 g, dolcificante eritritolo 5 g (un po' per cuocere la frutta un po' nell'impasto), come frutta ho messo mandarino cinese e mela cotogna, albume 75 g (2 albumi), olio 8 g, kefir 54 g, farina 00 38 g, poco lievito, come aromi cannella e estratto di vaniglia. Non le avevo scritte anche perché sembrano quantità buttate così a caso, e in effetti un po' lo sono 😅
04 Feb 20 vom Mitglied: silvia *
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silvia *'s Gewichtsverlauf
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