Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 56,90g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 153,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Хохланд Творожный Сыр, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Творог 5%. Mittagessen: Фасолевый Суп, Картофельное Пюре на Воде, Куриные Котлеты, Приготовленная Квашеная Капуста, Три Правила Домашний Компот. Abendessen: Рис с Овощами, Говяжья Котлета на Пару, Скумбрия Холодного Копчения, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Акконд Птица Дивная . Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenar1's Gewichtsverlauf
|