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2411 kcal
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Fett: 97,98g | Eiw: 133,17g | Kohlh: 251,79g.
Frühstück: Keçiboynuzu Pekmezi, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri, Kaymak, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Acılı Ezme, Karışık Yeşil Salata, Kelle Paça, Pirinç Pilavı, Patates Püresi, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Etli Pilav. Snacks/Sonstiges: Muz, İrmik Helvası, Hardline Whey 3Matrix. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gesang - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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1 bis 20 von 48
 Kommentare
01 Feb 20 vom Mitglied: Alper2003
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Afiyet olsun Alper 😋🙋🏻♀️
01 Feb 20 vom Mitglied: turkannkader
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Ooo afiyet şifa kas olsun Alper 💪😁✌️
01 Feb 20 vom Mitglied: Banu✌️
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01 Feb 20 vom Mitglied: uswindy
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01 Feb 20 vom Mitglied: Alper2003
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01 Feb 20 vom Mitglied: katerinapurry
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Sağolasın Banu sporun üzerine çok iyi oldu 💪💪😂😂
01 Feb 20 vom Mitglied: Alper2003
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01 Feb 20 vom Mitglied: wisteria..
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01 Feb 20 vom Mitglied: Alper2003
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Sağolasın katetinapurry ✌️😀😀
01 Feb 20 vom Mitglied: Alper2003
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Afiyet sifa olsun Alper 🤗🙋🏻♂️
01 Feb 20 vom Mitglied: sportf06
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01 Feb 20 vom Mitglied: justsport1234
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Alperciğim afiyetler olsun🤗🙏🙋🏿♂️
01 Feb 20 vom Mitglied: MeriihKartal1903🦅
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Teşekkürler Emin sağolasın ✌️😀
01 Feb 20 vom Mitglied: Alper2003
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Teşekkürler Emrah sağolasın ✌️😀
01 Feb 20 vom Mitglied: Alper2003
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Teşekkürler Merihciğim sağolasın ✌️😀
01 Feb 20 vom Mitglied: Alper2003
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01 Feb 20 vom Mitglied: hedefkilom
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afiyet olsun Alper 🤗🙋🏻♀️
01 Feb 20 vom Mitglied: merveilleuux
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Teşekkürler Hatice sağolasın ✌️😀
01 Feb 20 vom Mitglied: Alper2003
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Harika menü afiyet olsun alpercim 😉💪🏻
01 Feb 20 vom Mitglied: mehmet in the hood
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