Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
110,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
952 kcal
|
Fett: 36,86g | Eiw: 68,80g | Kohlh: 78,61g.
Frühstück: Koffie met Melk. Mittagessen: Koffie met Melk, Boni Filet de Saxe, Colruyt Everyday Beschuiten. Abendessen: Kerriepoeder, Zwarte Peper, Zout, Solo Plantaardige Bakboter, AH Mexicaanse Roerbakgroente, AH Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Kri Kri Griekse Yoghurt 10%, Kruidenthee, Peijnenburg Peperkoek Zero. mehr...
|
|
2882 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
julitta54's Gewichtsverlauf
|