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Rechts mit 92,2 kg gestartet und links aktuell mit 76,7 kg :). Ich habe knapp ein jahr dafür gebraucht! Ich bin leider noch nicht am ziel......
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1702 kcal
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Fett: 54,44g | Eiw: 129,30g | Kohlh: 172,17g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker, Gymqueen Queen Pancakes Snowball. Mittagessen: Aldi Katenschinken, Rama Cremefine 7%, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Frischkäse Light, Bürger Feine Spätzle. Abendessen: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Body Attack Protein Donut, Sportness Protein Gums, Käsekuchen Low Carb, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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