Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2020
|
77,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 72,98g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Maitokahvi, Omenat, Risenta Chiasiemenet, Huhtahyvät Lihamestarin Grillibroileri, Arla Natura Kermajuusto 17%, Becel Oliivi, Kotimaista Laktoositon Maustamaton Jogurtti. Abendessen: UniCafe Mausteinen Linssikeitto. Snacks/Sonstiges: Arla Natura Kermajuusto 17%, Huhtahyvät Lihamestarin Grillibroileri, Estrella Linssisipsi Kermaviili & Sipuli, Uudenmaan Herkku Ruisvuoka Viipale, Ingmariini Ingmariini, Rainbow Edamjuusto 17%, Tuorekurkku (Kuorineen), Becel Oliivi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. mehr...
|
|
2613 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Saara-Irene's Gewichtsverlauf
|