Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
|
76,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 61,71g | Eiw: 140,31g | Kohlh: 172,79g.
Frühstück: Террин из Индейки с Яблоком и Гречневой Крупой. Mittagessen: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Куриное Филе с Овощами-Гриль и Соусом Гремолата, Запеканка со Шпинатом. Abendessen: Помидоры, Пекинская Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Котлеты из Горбуши с Пряным Рисом. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо, Лента Банан, Syntrax Matrix 2.0 Mint Cookie, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Макдоналдс Капучино (0,2 L). mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria_Leo's Gewichtsverlauf
|