Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 47,65g | Kohlh: 213,03g.
Frühstück: Banana, Selex Bevanda Biologica a Base di Mandorla, Selex Corn Flakes Natura Chiama. Brunch: Ananas, Salame, Conad Pane di Segale. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Selex Mini Gallette di Mais, Olive Verdi Farcite, Centrale del Latte di Roma Ricotta con Latte Alta Qualità, Pasta di Semola. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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