Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2611 kcal
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Fett: 77,06g | Eiw: 174,61g | Kohlh: 298,35g.
Frühstück: Uovo Sodo, Certossa Pan Bauletto Integrale, Myprotein Peanut Butter Smooth, Sigma Pane a Fette Integrale. Mittagessen: Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Funghi Champignons Surgelati, Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Fino Parboiled Versatile. Abendessen: Patate al Forno, Prosciutto Cotto, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Iper Riso Baldo. Snacks/Sonstiges: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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