Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2020
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84,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3204 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 203,80g | Kohlh: 417,36g.
Frühstück: Dymatize Iso100, Myprotein Omega 3. Mittagessen: Wasa Müsli Gourmet , Kartoffeln, REWE Beste Wahl Prinzessbohnen. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Supplement Union Royal Flavour , Ehrmann Protein Pudding, American Style Chicken Nuggets, Uncle Ben's Sauce für Chili Con Carne, Uncle Ben's Express Mexikanisch, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Twix Soft Centres, Storck Werther's Original Caramel Popcorn, Aldi Knusper Schoklis, Nestle Choko Crossies, Kühne Kichererbsen Nacho, Got7 Protein Nacho, Myprotein BCAA. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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